Burnouts verhindern – durch Jobzufriedenheit und Teamkultur 

Was sind Burnouts?  Bei Burnouts handelt es sich schon lange nicht mehr um Einzelfälle. Wenn Ihr Unternehmen von diesem psychologischen Syndrom bis jetzt verschont wurde, gehört es zu einer Minderheit. Burnouts und meist damit einhergehende Depressionen landen laut der Deutschen Rentenversicherung (2019) auf dem zweiten Platz der häufigsten Ursachen für Berufsunfähigkeit. Das ist nicht nur […]

Stress und Prokrastination – Durchbrechen des Teufelskreises

Was ist Prokrastination? Manchmal gleicht unser Alltag einer umfangreichen ToDo-Liste. Bei der Arbeit geht es los: Aufgaben müssen erledigt und Meetings abgehalten werden. Doch nach der Arbeit geht es weiter; es müssen noch Einkäufe getätigt werden, und ein dringend notwendiger Termin mit dem Handwerker steht an. Zwischen all diesen Punkten auf der Liste keimt schnell […]

Führungskräfte & Resilienz

Die Widerstandsfähigkeit von Managern Führungskräfte müssen über eine hohe Resilienz verfügen. Doch was ist Resilienz genau? Resilienz bezeichnet die Fähigkeit, mit problematischen Situationen, Druck und Ungewissheit zurechtzukommen – eine Art Widerstandskraft, die es uns möglich macht, Schicksalsschläge oder schwierige Situationen zu überstehen, ohne einen großen mentalen Schaden davonzutragen. Also genau das, was Führungskräfte in Ihrem stressigen Arbeitsalltag benötigen, oder? Bei der Resilienz spricht […]